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2019“花儿临夏”马拉松训练营开营

发布时间:2019-09-23 10:55:32   来源:   浏览次数:



 9月21号上午,由2019“花儿临夏”组委员会主办,州体育局承办,州健身运动协会协办的2019“ 花儿临夏”马拉松训练营第一期在临夏市东区体育场正式开营,近150多名跑友参与了首批训练营的学习和训练。

在训练现场,由专业老师向长跑爱好者传授相关动作要领,通过热身训练、基础训练、3公里跑步训练以及体能恢复训练4个版块,为接受训练的“学员”们手把手分解纠正动作,训练营还针对跑友们不同的体能状况,制定了训练和目标,帮助各位跑友科学有效地规划赛前训练,解决了诸如如何循序渐进增强体能强度、如何科学分配体能策略、如何适当补充能量和进行赛后的恢复调整等方面的疑问。确保大家在参加马拉松赛时能够跑出健康、跑出快乐。   

“花儿临夏”马拉松训练营作为赛事预热活动,旨在传授科学的参赛知识,营造全民参与2019“花儿临夏”马拉松的氛围,树立“让运动成为时尚,以运动营造欢乐,以健身成就健康,以体育构建和谐”的新理念,进一步提升马拉松爱好者的综合体育素质。据了解,州体育局下周将继续举办此类训练营,希望广大群众踊跃报名积极参与到马拉松比赛中来。 

 临夏州体校副校长马吉福说:“训练的目的也是希望更多参与此次赛事的跑步爱好者能够健康跑,提升临夏人民健康的指数,我们也将会一如既往地对马拉松训练营每天或者每周进行下去,希望广大爱好者前来参加,预祝临夏花儿马拉松圆满成功。”

 跑步爱好者江明琼说:“作为一名健身爱好者和跑步爱好者,很荣幸能参加今天的马拉松训练营活动,有专业的马拉松教练给我们指导普及马拉松的一些常识,也很高兴能参与这次临夏第一届马拉松比赛。希望通过本次马拉松比赛能影响更多的临夏人参与到我们跑步的队伍中。”

记  者:陈亚庆

编  辑:张璐婷   马忠芳

责  编:王盛平   主    编:李建芳

监  制:姬    平   总监制:刘永辉

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